男性腰部酸疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

長(cháng)期久坐或姿勢不當導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸脹痛且活動(dòng)后加重。建議熱敷按摩配合核心肌群鍛煉，避免提重物。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐開(kāi)車(chē)、重體力勞動(dòng)有關(guān)。急性期需臥床，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

腎結石移動(dòng)時(shí)刺激輸尿管引發(fā)絞痛，常伴血尿、惡心。建議多飲水跳躍排石，疼痛劇烈時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、坦索羅辛膠囊。

遺傳性免疫疾病導致脊柱炎癥，晨僵明顯且夜間痛醒。需生物制劑控制進(jìn)展，常用阿達木單抗注射液、依那西普注射液、柳氮磺吡啶腸溶片。

避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，睡硬板床并控制體重，若疼痛持續超過(guò)一周或出現下肢麻木需及時(shí)骨科就診。