打呼?？赡苡煞逝?、睡眠姿勢不當、鼻咽部異常、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，可通過調整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動。建議控制飲食并增加運動，BMI超過24需進行體重管理。

仰臥位時舌根后墜引發(fā)氣道狹窄。建議側臥位睡眠，可使用防打鼾枕輔助體位調整。

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關，通常表現為鼻塞、張口呼吸等癥狀。鼻用激素噴霧如布地奈德、糠酸莫米松可改善鼻腔通氣，嚴重者需手術矯正。

可能與下頜后縮、咽腔狹窄等因素有關，通常表現為夜間呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。需進行多導睡眠監(jiān)測確診，中重度患者需佩戴呼吸機治療。

日常需避免睡前飲酒，保持臥室空氣濕潤，持續(xù)嚴重打鼾伴有呼吸停頓時應及時至耳鼻喉科或睡眠專科就診。