眼睛一直紅可能由多種原因引起，常見(jiàn)因素包括用眼過(guò)度、干眼癥、結膜炎、角膜炎以及青光眼等。長(cháng)期眼睛發(fā)紅需要根據具體原因采取相應措施，避免癥狀加重。
1、用眼過(guò)度：長(cháng)時(shí)間使用電子設備或閱讀會(huì )導致眼睛疲勞，血管擴張，表現為眼睛發(fā)紅。建議每工作1小時(shí)休息10分鐘，進(jìn)行眼部按摩或熱敷，緩解眼部疲勞。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )導致眼睛干澀、發(fā)紅。使用人工淚液滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液可以緩解癥狀，同時(shí)保持室內濕度，避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境。
3、結膜炎：細菌或病毒感染引起的結膜炎癥會(huì )導致眼睛發(fā)紅、分泌物增多。治療可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液，同時(shí)注意眼部衛生。
4、角膜炎：角膜感染或損傷會(huì )導致眼睛發(fā)紅、疼痛、畏光。治療需使用抗生素滴眼液如妥布霉素滴眼液或抗真菌藥物如氟康唑滴眼液，嚴重時(shí)需就醫。
5、青光眼：眼壓升高會(huì )導致眼睛發(fā)紅、視力下降。治療可使用降眼壓藥物如噻嗎洛爾滴眼液，必要時(shí)需進(jìn)行激光手術(shù)或小梁切除術(shù)，控制眼壓。
眼睛發(fā)紅時(shí)，應注意避免揉眼，保持眼部清潔，減少電子設備使用時(shí)間。飲食上可多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜，同時(shí)進(jìn)行適量的戶(hù)外運動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，明確診斷并接受專(zhuān)業(yè)治療。