后背腰下兩側疼痛可能與腎臟問(wèn)題有關(guān)，但更多由肌肉勞損、腰椎病變、泌尿系統結石或婦科疾病等因素引起。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為酸痛或僵硬感，熱敷和適當休息可緩解癥狀。

腰椎間盤(pán)突出或退行性變可能壓迫神經(jīng)，疼痛常放射至臀部及下肢，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，物理治療或藥物干預可能有效。

腎結石或輸尿管結石可能引發(fā)單側劇烈絞痛，伴隨血尿或排尿異常，超聲波碎石或藥物排石是常見(jiàn)治療方式。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，若疼痛持續或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀應及時(shí)就醫排查腎臟及其他系統疾病。