黃偉依 副主任醫師
2022-05-13 14:49 回答了該問(wèn)題
從你描述的情況分析，白天總是犯困，感覺(jué)總是睡不夠，而且精神不好，這種情況多考慮是血脂和血液黏稠度增加導致的。不知道你是否還有其他癥狀呢？可以去醫院空腹抽血檢測血脂和血液粘稠度，確定一下進(jìn)行治療。建議你不要著(zhù)急，平時(shí)不能熬夜，要保證充足的睡眠。再根據檢查結果，對癥治療，平時(shí)的飲食要注意，你這個(gè)年齡盡量低鹽低脂肪飲食，可以適當增加體育鍛煉，減輕體重，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水，上述情況應該也會(huì )有改善。
睡眠不足頭痛怎么辦
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睡眠不足會(huì )頭疼嗎？
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睡眠不足8小時(shí)會(huì )變笨嗎
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睡眠不足會(huì )掉頭發(fā)嗎
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睡眠不足精神抑郁
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睡眠不足睡眠不足、頭暈、腦脹、發(fā)燒、眼花繚亂、心臟恐慌
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偏頭痛，睡眠不足頭也會(huì )很痛
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白天總是困，總覺(jué)得睡眠不足，精神不好。原因是什么？
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睡眠不足會(huì )導致癡呆嗎
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如何快速緩解睡眠不足、眼壓高、頭痛和惡心？
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