国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

知道

營(yíng)養飲食

首頁(yè) 醫藥 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導

睡覺(jué)盜汗吃什么食物好?

1人回答 30人閱讀

問(wèn)題描述

睡覺(jué)盜汗吃什么食物好?

醫生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫師

盜汗大多是由于氣虛虛弱所致。治療時(shí)宜補虛斂汗。平時(shí)注意休息,避免勞累,經(jīng)常洗澡,勤換衣服和被子,保持身體的清潔。加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。飲食上經(jīng)常吃一些益氣補腎的食物,如山藥、腰果、動(dòng)物腎等有營(yíng)養的食品,以補充維生素和微量元素。多吃滋陰清熱的新鮮蔬菜,生冷寒涼的就不要吃了。還要多喝水以維持體內正常的液體量。從而在身體健康的基礎上牢固地恢復汗腺的分泌功能。避免辛辣溫燥刺激性的食品,不要喝酒。多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽