口腔潰瘍可能由免疫系統異常、局部創(chuàng )傷、營(yíng)養缺乏、激素變化、病毒感染等原因引起，可通過(guò)局部用藥、調整飲食、改善生活習慣等方式緩解?？谇粷兎磸桶l(fā)作、難以根治，成為世界性難題。
1、免疫異常：口腔潰瘍與免疫系統功能紊亂密切相關(guān)，免疫細胞攻擊口腔黏膜導致潰瘍形成。治療需通過(guò)調節免疫，如口服維生素B族、鋅制劑等，局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏如曲安奈德口腔膏。
2、局部創(chuàng )傷：牙齒咬傷、硬物刮傷等物理?yè)p傷可引發(fā)口腔潰瘍。避免食用過(guò)硬、過(guò)燙食物，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，局部涂抹促進(jìn)愈合的藥物如重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。
3、營(yíng)養缺乏：缺乏維生素B2、B6、B12、葉酸、鐵、鋅等營(yíng)養素易導致口腔潰瘍。調整飲食結構，增加瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、深綠色蔬菜等富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入。
4、激素變化：女性月經(jīng)周期激素波動(dòng)可能誘發(fā)口腔潰瘍。月經(jīng)期注意休息，避免過(guò)度勞累，可適量補充維生素C和維生素E，有助于緩解癥狀。
5、病毒感染：?jiǎn)渭儼捳畈《?、柯薩奇病毒等感染可引發(fā)口腔潰瘍。注意口腔衛生，勤洗手，避免接觸感染者，必要時(shí)可服用抗病毒藥物如阿昔洛韋片。
日常飲食可多食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含維生素B的粗糧如燕麥、糙米。保持適量運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于增強免疫力。注意口腔衛生，使用溫和的漱口水，避免刺激性食物，定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理口腔問(wèn)題。