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按摩足三里有什么作用和好處?

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問(wèn)題描述

按摩足三里有什么作用和好處?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

按摩足三里可以幫助提高記憶力,幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán),能夠幫助平衡內分泌,可以提高身體的抵抗力,可以每天長(cháng)期堅持有規律的用拇指指腹推按足三里穴位,每次堅持5分鐘左右,能夠幫助改善腸胃的問(wèn)題還能夠強筋健骨,消除疲勞。

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