醫生回答
張博 副主任醫師
女性膝蓋發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、激素水平變化、膝關(guān)節退行性變、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)保暖措施、激素調節、關(guān)節養護、疾病治療等方式改善。
1. 血液循環(huán)不良久坐或寒冷環(huán)境導致下肢血流減緩，建議穿戴護膝、每日熱水泡腳促進(jìn)循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
2. 激素水平變化雌激素波動(dòng)影響血管舒縮功能，經(jīng)期或更年期癥狀明顯時(shí)可進(jìn)行熱敷，必要時(shí)需婦科內分泌評估。
3. 膝關(guān)節退行性變可能與軟骨磨損、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴關(guān)節僵硬癥狀，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
4. 甲狀腺功能減退基礎代謝率下降導致肢體末端供血不足，多伴隨乏力怕冷，需檢測甲狀腺功能并服用左甲狀腺素鈉片等藥物。
日?？蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強下肢肌力，飲食注意補充含鐵、維生素E的食物如菠菜、堅果，持續發(fā)涼需排查風(fēng)濕免疫性疾病。
