醫生回答
蘇瑋倫 主治醫師
根據你的描述，你體內毒素太多，這個(gè)主要是兩大原因導致的，一個(gè)就是毒素本身攝入過(guò)多，比如經(jīng)常吃不干凈的食物，另一個(gè)就是年紀大了或者某些器官患病，不能及時(shí)排毒。如果想要排毒的話(huà)，最好的方法就是保持大小便通暢，這是最直接的排毒方法。平時(shí)一定要養成定時(shí)排便的習慣，不能憋尿，這個(gè)可以達到排毒的作用。飲食上以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜。
蘇瑋倫 主治醫師
根據你的描述，你體內毒素太多，這個(gè)主要是兩大原因導致的，一個(gè)就是毒素本身攝入過(guò)多，比如經(jīng)常吃不干凈的食物，另一個(gè)就是年紀大了或者某些器官患病，不能及時(shí)排毒。如果想要排毒的話(huà)，最好的方法就是保持大小便通暢，這是最直接的排毒方法。平時(shí)一定要養成定時(shí)排便的習慣，不能憋尿，這個(gè)可以達到排毒的作用。飲食上以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜。
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