冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)期間腰酸背痛可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮收縮、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、激素波動(dòng)：月經(jīng)期前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮并引發(fā)腰部牽涉痛，可通過(guò)熱敷或低強度運動(dòng)緩解。
2、盆腔充血：經(jīng)期盆腔血管擴張導致局部壓迫，表現為下墜樣酸痛，建議避免久坐并保持適度活動(dòng)。
3、子宮收縮：子宮肌層痙攣可能放射至腰骶部，布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物可緩解疼痛。
4、子宮內膜異位癥：異位內膜組織刺激神經(jīng)引發(fā)頑固性腰痛，常伴隨經(jīng)量增多，需通過(guò)超聲檢查確診后采用激素治療或手術(shù)。
經(jīng)期注意避免腰部受涼，適量補充溫性食物如紅棗、桂圓，疼痛持續加重建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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