何潔 副主任醫師
夏季感冒流鼻涕嗓子疼多數情況無(wú)須立即服藥，可通過(guò)休息、多飲水、物理降溫等方式緩解，若癥狀持續加重或伴隨發(fā)熱建議就醫。
1、休息調節保證充足睡眠有助于恢復免疫力，避免劇烈運動(dòng)加重咽喉刺激，兒童需家長(cháng)監督午休時(shí)間。
2、飲水保濕溫水或淡鹽水緩解咽喉疼痛，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，家長(cháng)可為孩子準備吸管杯少量多次飲用。
3、物理干預冷敷額頭減輕鼻塞不適，蒸汽吸入稀釋鼻腔分泌物，兒童使用需家長(cháng)控制水溫避免燙傷。
4、藥物選擇癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚解熱鎮痛，或氯雷他定緩解流涕，兒童用藥需嚴格按體重調整劑量。
飲食宜選擇溫涼的粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免辛辣刺激加重咽喉不適，若48小時(shí)內癥狀無(wú)改善或出現高熱需及時(shí)就診。
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