7個(gè)月寶寶坐不穩屬于常見(jiàn)現象，主要與肌肉發(fā)育階段、個(gè)體差異、早產(chǎn)因素、神經(jīng)系統發(fā)育等有關(guān)，多數情況下無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

嬰兒腰背部肌肉力量不足是坐不穩的主要原因，建議家長(cháng)通過(guò)俯臥抬頭訓練幫助增強核心肌群，每日練習3-5次，每次不超過(guò)5分鐘。

發(fā)育里程碑存在時(shí)間跨度，部分健康寶寶可能8-9個(gè)月才能獨坐，家長(cháng)需避免與其他嬰兒對比，定期記錄發(fā)育進(jìn)展即可。

早產(chǎn)兒應按矯正月齡評估運動(dòng)能力，家長(cháng)需在醫生指導下進(jìn)行針對性訓練，如拉坐練習、平衡支撐等康復動(dòng)作。

若伴隨異常姿勢或反應遲鈍，可能與腦癱等神經(jīng)系統疾病有關(guān)，需兒科醫生評估原始反射及肌張力情況，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)發(fā)育篩查。

家長(cháng)可多進(jìn)行坐位游戲互動(dòng)，使用哺乳枕輔助支撐，避免強行扶坐。若9個(gè)月仍無(wú)法獨坐或存在發(fā)育遲緩其他表現，建議盡早就診兒童保健科。