王亮 副主任醫師
膝蓋問(wèn)題可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等。
1、休息制動(dòng)急性期減少負重活動(dòng)，使用護膝或拐杖輔助行走，避免爬樓梯及深蹲動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或冰敷緩解腫痛，超聲波等理療促進(jìn)修復，康復訓練增強股四頭肌力量。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保護軟骨，嚴重時(shí)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理適用于半月板撕裂，晚期骨關(guān)節炎需關(guān)節置換，術(shù)后需系統康復訓練。
日常注意控制體重，避免久蹲久跪，運動(dòng)前充分熱身，可游泳或騎自行車(chē)鍛煉下肢肌力。
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