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綁耳朵真的可以瘦臉嗎

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問(wèn)題描述

綁耳朵真的可以瘦臉嗎

醫生回答

劉茂靜

劉茂靜 副主任醫師

山東大學(xué)齊魯醫院

根據你的情況考慮是沒(méi)有什么效果的,這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據,網(wǎng)上減肥瘦臉用皮筋效果并不明顯,而且長(cháng)時(shí)間用皮筋綁住耳朵容易造成耳部的缺血,嚴重時(shí)有可能會(huì )導致組織缺血壞死。建議換一種減肥方法,可以從運動(dòng)和飲食兩方面著(zhù)手。建議你平時(shí)吃飯七八分飽,少吃主食,堅持每天早晚鍛煉身體,把體重控制在正常范圍之內??梢愿鶕恍?zhuān)業(yè)的教學(xué)視頻適當做一些臉部的按摩,這個(gè)是有效果的。若是由浮腫引起的臉部肥胖,晚上可減少水的攝入并適當補充一些鉀都是可以的

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