醫生回答
劉茂靜 副主任醫師
最有效的節食方法就是體育鍛煉節食，我們可以通過(guò)健身房來(lái)實(shí)施節食，效果還是很不錯的。在健身房節食的同時(shí)也必須壓制飲食，飲食上少吃許多煎炸的食物，多吃許多含有粗纖維的食物，這樣對于節食都是比較有協(xié)助的，期望我的解釋可以協(xié)助到您。
劉茂靜 副主任醫師
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