朱明煒 主任醫師
孕婦感冒咳嗽可以適量喝紫菜湯。紫菜富含碘、膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于緩解咽喉不適，但需注意避免過(guò)量攝入鹽分或添加刺激性調料。
1、營(yíng)養補充紫菜含碘可幫助維持甲狀腺功能，膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合感冒期間消化功能減弱的孕婦。
2、緩解癥狀溫熱的紫菜湯能舒緩咽喉干癢，其黏多糖成分可能對呼吸道黏膜有保護作用。
3、注意事項避免搭配辛辣調料，甲亢孕婦需控制攝入量，建議選擇低鹽即食紫菜或新鮮紫菜。
4、替代選擇若對海藻類(lèi)過(guò)敏，可改用銀耳羹或梨湯等潤肺食材，同樣具有滋潤呼吸道效果。
感冒期間建議多飲溫水，保持室內濕度，若咳嗽持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱應及時(shí)產(chǎn)科就診。
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