張國喜 副主任醫師
3毫米輸尿管結石一般2-4周可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、輸尿管狀態(tài)、飲水量、活動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石位置位于輸尿管上段的結石排出時(shí)間較長(cháng)，下段結石因輸尿管末端管徑較寬更易排出?？赏ㄟ^(guò)跳躍運動(dòng)幫助結石下移。
2、輸尿管狀態(tài)存在輸尿管狹窄或既往手術(shù)史者排出時(shí)間延長(cháng)。建議每日飲水超過(guò)2000毫升增加尿流沖刷力。
3、飲水量充足飲水可促進(jìn)結石移動(dòng)，每日尿量維持在2-2.5升為宜?？蛇m量飲用檸檬水抑制結石增大。
4、活動(dòng)量適度跑跳運動(dòng)利用重力作用輔助排石，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛發(fā)作。
觀(guān)察期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石等醫療干預。
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