玫瑰花和菊花可以一起泡水喝，兩者搭配具有疏肝解郁、清熱明目的功效，適合情緒緊張或目赤腫痛的人群適量飲用。

玫瑰花性溫味甘微苦，含有揮發(fā)油、多酚類(lèi)物質(zhì)，能調節氣血、緩解焦慮；菊花性微寒味甘苦，富含黃酮類(lèi)化合物，可清肝明目、抗炎解毒。兩者配伍可中和寒溫屬性，減輕單用菊花可能引起的胃腸不適。沖泡時(shí)建議選用干燥無(wú)硫熏的原料，以80-90℃熱水浸泡5-15分鐘，避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者可適當減少菊花用量，加入3-5顆紅棗平衡藥性。需注意經(jīng)期女性、低血壓患者及對菊科植物過(guò)敏者慎用，飲用后出現腹瀉或皮疹應立即停用。

玫瑰花單獨使用時(shí)有助于改善膚色暗沉、月經(jīng)不調，可搭配枸杞或紅糖增強補血效果；菊花單獨沖泡對風(fēng)熱感冒引起的頭痛咽痛有效，常與金銀花或薄荷葉同用。兩類(lèi)花茶均不宜超過(guò)5克每日，避免空腹飲用，與西藥間隔2小時(shí)以上。長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師辨證調配，孕婦及糖尿病患者應在醫師指導下使用。儲存時(shí)應密封避光防潮，出現霉變或異味須丟棄。