醫生回答
邸立君 副主任醫師
所有練習做到12次左右時(shí)都會(huì )發(fā)生燒灼感,而與采取的重量是不是盡全力沒(méi)多大關(guān)系。由于做到12次時(shí)肌肉中乳酸積聚已達肯定值,練習者會(huì )感到難覺(jué)得繼,接下去則是憑意志力保持。因此假如你出現臀部肌肉不舒適,假如出現肌肉萎縮,提議最佳還是到醫院門(mén)診的骨外科詳細檢測看看。
邸立君 副主任醫師
所有練習做到12次左右時(shí)都會(huì )發(fā)生燒灼感,而與采取的重量是不是盡全力沒(méi)多大關(guān)系。由于做到12次時(shí)肌肉中乳酸積聚已達肯定值,練習者會(huì )感到難覺(jué)得繼,接下去則是憑意志力保持。因此假如你出現臀部肌肉不舒適,假如出現肌肉萎縮,提議最佳還是到醫院門(mén)診的骨外科詳細檢測看看。
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