孕媽媽你們睡的好嗎
1人回答 29人閱讀
2023-09-01 10:36
醫生回答
葉奎 副主任醫師
2023-09-01 10:53 回答了該問(wèn)題
懷孕期間每天必須保證充足的睡眠，如果出現睡眠不好的情況，就需要及時(shí)的調整，睡前建議聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，喝一杯熱牛奶，能夠對睡眠有一定的好處。懷孕期間要遵照醫生的指導，定期做好孕期的各項檢查，觀(guān)察胎兒的生長(cháng)發(fā)育情況。
1人回答 29人閱讀
2023-09-01 10:36
葉奎 副主任醫師
2023-09-01 10:53 回答了該問(wèn)題
懷孕期間每天必須保證充足的睡眠，如果出現睡眠不好的情況，就需要及時(shí)的調整，睡前建議聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，喝一杯熱牛奶，能夠對睡眠有一定的好處。懷孕期間要遵照醫生的指導，定期做好孕期的各項檢查，觀(guān)察胎兒的生長(cháng)發(fā)育情況。
