睡覺(jué)起來(lái)手指關(guān)節痛可能由睡眠姿勢壓迫、受涼刺激、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、熱敷、藥物治療等方式緩解。

睡眠時(shí)手指長(cháng)時(shí)間受壓可能導致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起關(guān)節僵硬疼痛。建議調整睡姿避免壓迫，活動(dòng)手指促進(jìn)血液循環(huán)。

夜間環(huán)境溫度過(guò)低可能誘發(fā)關(guān)節周?chē)∪獐d攣。保持臥室適宜溫度，晨起后用熱毛巾敷關(guān)節15分鐘可緩解癥狀。

可能與關(guān)節軟骨退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現為晨僵小于30分鐘、關(guān)節摩擦感?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛、晨僵超過(guò)1小時(shí)。需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物。

日常注意關(guān)節保暖，避免提重物等手指過(guò)度負重活動(dòng)，若持續疼痛或伴關(guān)節變形應及時(shí)就醫。