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中醫調理亞健康有用嗎?

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問(wèn)題描述

中醫調理亞健康有用嗎?

醫生回答

李琢瑪

李琢瑪 主任醫師

如果是身體的亞健康狀態(tài),是可以調養一下的,中醫標本兼治,可以藥膳看病,提高機體抵抗力,調養亞健康狀態(tài),建議您平時(shí)適當的鍛煉身體,提高機體抵抗力,規律休息,防止熬夜,始終保持心情舒暢,多吃許多高鈣高蛋白高營(yíng)養的食物,多吃含維生素豐富的蔬菜水果。

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