仲秋 副主任醫師
腎結石患者需要注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查，同時(shí)避免高草酸食物和過(guò)量鈉鹽攝入。
1、調整飲食減少高嘌呤食物如動(dòng)物內臟的攝入，限制每日蛋白質(zhì)總量，增加低鈣草酸結合型食物如柑橘類(lèi)水果，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。
2、增加飲水量保持每日尿量2000毫升以上，建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品導致脫水。
3、體重管理通過(guò)有氧運動(dòng)和阻力訓練將BMI控制在18.5-23.9之間，肥胖患者減重5%-10%可降低結石復發(fā)概率。
4、定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行尿液分析和超聲檢查，結石成分分析后需針對性調整預防方案，復發(fā)患者需完善代謝評估。
建議保持規律作息避免熬夜，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防復發(fā)。
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