苧麻根外敷對筋膜炎可能有一定緩解作用，但缺乏足夠醫學(xué)證據支持其療效。筋膜炎通常由肌肉勞損、慢性炎癥或局部微循環(huán)障礙引起，主要表現為局部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。

苧麻根在傳統醫學(xué)中被認為具有活血化瘀、消腫止痛的功效，其外敷可能通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助緩解筋膜炎癥狀。使用時(shí)可將新鮮苧麻根搗碎成泥狀，敷于疼痛部位并用紗布固定，每日更換1-2次。部分患者反饋敷用后能暫時(shí)減輕疼痛感，尤其對輕度勞損性筋膜炎可能效果更明顯。但需注意外敷時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，避免皮膚過(guò)敏反應。

筋膜炎若持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫檢查。臨床常用治療包括局部注射復方倍他米松注射液、口服雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物，配合超聲波治療或沖擊波治療。重度粘連性筋膜炎可能需行筋膜松解術(shù)。自行使用草藥外敷期間，若出現皮膚紅腫瘙癢應立即停用，并用生理鹽水沖洗患處。

筋膜炎患者日常應注意避免久坐久站，每1-2小時(shí)活動(dòng)身體5-10分鐘。運動(dòng)前后做好充分熱身和拉伸，可選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)。睡眠時(shí)可在疼痛部位墊軟枕保持肌肉放松。飲食可適量增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助減輕炎癥反應。冬季注意關(guān)節保暖，空調房?jì)瓤纱┐髯o膝護肘等防護用具。