舌頭發(fā)麻發(fā)澀可能由局部刺激、營(yíng)養缺乏、神經(jīng)功能異常、腦血管疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

進(jìn)食過(guò)熱、過(guò)酸或辛辣食物可能導致舌黏膜短暫損傷，表現為麻木澀感。避免刺激性飲食，用淡鹽水漱口可緩解癥狀。

維生素B12或鐵元素缺乏可能引起舌乳頭萎縮。建議增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)可遵醫囑服用維生素B12片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。

焦慮或自主神經(jīng)紊亂可能導致感覺(jué)異常，常伴有口干癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理疏導改善，嚴重時(shí)可遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

腦供血不足或微小血栓可能引發(fā)舌部感覺(jué)障礙，多伴隨頭暈癥狀。需及時(shí)就醫排查，可能需使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物注射液等改善循環(huán)藥物。

保持口腔清潔，適量補充B族維生素，若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨言語(yǔ)障礙需立即神經(jīng)內科就診。