李青 主任醫師
2024-07-29 17:10 回答了該問(wèn)題
玩手機過(guò)多導致頸椎出現疼痛，經(jīng)過(guò)系統治療之后，大約3-5天的時(shí)間就能夠完全恢復，需要采取以下措施:1、必須要讓頸椎部位完全的放松休息，盡量在坐位的時(shí)候座椅要有靠背，兩側的肘關(guān)節要有支撐，頭部也略微后仰才能夠保持肌肉的放松。2、頸椎部位一定要注意保暖，不能出現受涼的情況，因為受涼肯定會(huì )加重局部的炎癥代謝產(chǎn)物堆積，導致炎性水腫疼痛更加明顯。3、需要去醫院針灸推拿科進(jìn)行針灸、推拿、理療，疏通經(jīng)絡(luò )，放松肌肉，改善血液循環(huán)，減輕局部癥狀。4、可以應用暖水袋進(jìn)行熱敷，熱敷5-6次/日，每次20分鐘左右，能夠有效的改善循環(huán)，放松肌肉組織，緩解癥狀。5、如果是疼痛癥狀非常明顯，可以口服尼美舒利、洛索洛芬鈉，能夠有效減輕局部的炎癥刺激，緩解疼痛癥狀。
神經(jīng)根型頸椎病會(huì )引起心慌嗎
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頸椎不好不用枕頭好嗎
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脖子頸椎疼怎么辦
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頸椎病都有那些證狀
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頸椎持續牽引與間歇牽引有何區別
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頸椎不好會(huì )引起手抖嗎
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頸椎病嚴重會(huì )導致癱瘓嗎
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學(xué)習時(shí)的動(dòng)作習慣導致的頸椎病如何治療？
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神經(jīng)根型頸椎病胳膊疼是怎么回事
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頸椎病的定義和分型
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化療后皮膚出疹子是件好事嗎
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睪丸鞘膜積液手術(shù)后吃什么消炎最好
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身上癢一撓一道一道的怎么回事
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扁桃體經(jīng)常發(fā)炎化膿怎么辦
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膽結石做完手術(shù)后要注意什么？
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右膝半月板手術(shù)三個(gè)月還痛是怎么回事？
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鼻息肉切除手術(shù)風(fēng)險大不
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排卵試紙由強陽(yáng)邊弱陽(yáng)然后又變強陽(yáng)是怎么回事
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成年女性正常體溫是多少正常
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體溫計多少度正常
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