張國喜 副主任醫師
腎結石可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、控制體重、定期體檢等方式預防。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少尿液中結晶物質(zhì)濃度。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶及含糖飲料。
2、調整飲食結構減少草酸含量高的菠菜、竹筍等食物，限制每日鈉鹽攝入低于5克。適量補充柑橘類(lèi)水果有助于增加尿枸櫞酸含量。
3、控制體重肥胖會(huì )導致尿酸排泄異常，建議通過(guò)有氧運動(dòng)和力量訓練將體重指數控制在24以下。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。
4、定期體檢代謝異常如高尿酸血癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)可能誘發(fā)結石，需每年檢查尿常規和泌尿系超聲。存在尿路感染時(shí)應及時(shí)使用左氧氟沙星等藥物治療。
既往結石患者可遵醫囑服用枸櫞酸鉀顆粒調節尿液酸堿度，避免長(cháng)期服用維生素C補充劑。出現腰痛血尿癥狀需立即就診。
腎結石的男人能活多久
1個(gè)問(wèn)答
微創(chuàng )手術(shù)腎結石大概費用是多少
1個(gè)問(wèn)答
腎結石一般在什么部位
1個(gè)問(wèn)答
腎結石碎石后多久能全部排除
1個(gè)問(wèn)答
腎結石無(wú)癥狀怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
腎結石9毫米怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
腎結石0.3乘以0.4要緊嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石做手術(shù)需要多久
1個(gè)問(wèn)答
腎結石5*3mm嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石會(huì )引起什么后果
1個(gè)問(wèn)答
扁桃體炎一般用什么方法治療
1個(gè)問(wèn)答
脖子上長(cháng)脂肪粒是什么原因呢
1個(gè)問(wèn)答
為什么腎結石做彩超看不到
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石哪里治療好
1個(gè)問(wèn)答
有腎結石的癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
寶寶三天沒(méi)便便光放屁怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
排結石尿道有什么感覺(jué)
1個(gè)問(wèn)答
寶寶感染幽門(mén)桿菌的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
腎結石開(kāi)刀取得干凈嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石疼痛怎么引起的
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-18
2025-07-18
2025-07-18
2025-05-29
2025-05-25
