胸骨柄骨折可通過(guò)休息、固定、藥物治療等方式恢復，通常需要6-8周的時(shí)間。胸骨柄骨折多由外力撞擊、交通事故、運動(dòng)損傷等原因引起。
1、休息：胸骨柄骨折后需嚴格臥床休息，避免胸部活動(dòng)，以免加重損傷。休息期間可適當調整體位，使用軟墊支撐背部，減少疼痛。建議在醫生指導下進(jìn)行康復訓練，逐步恢復胸部功能。
2、固定：使用胸帶或固定裝置對胸部進(jìn)行固定，限制胸骨活動(dòng)，促進(jìn)骨折愈合。固定期間需定期檢查，確保固定裝置位置正確，避免壓迫皮膚或影響呼吸。
3、藥物治療：疼痛明顯時(shí)可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊400mg、對乙酰氨基酚片500mg，或使用外用止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膏。醫生可能會(huì )開(kāi)具鈣片或維生素D補充劑，促進(jìn)骨骼愈合。
4、康復訓練：骨折愈合后，可進(jìn)行輕度康復訓練如深呼吸、肩部伸展等，逐步恢復胸部肌肉力量和活動(dòng)范圍。避免劇烈運動(dòng)，防止二次損傷。
5、定期復查：定期進(jìn)行X光或CT檢查，監測骨折愈合情況。如有異常疼痛或不適，及時(shí)就醫調整治療方案。
胸骨柄骨折患者需注意飲食均衡，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，避免長(cháng)時(shí)間臥床導致肌肉萎縮。保持良好的心態(tài)，積極配合治療，有助于加快康復進(jìn)程。