醫生回答
張立紅 主任醫師
2025-07-14 16:42 回答了該問(wèn)題
耳石癥一般建議休息1-3天，具體休息時(shí)間需根據復位治療效果及眩暈癥狀緩解程度調整。
耳石癥患者經(jīng)手法復位治療后，多數眩暈癥狀可快速緩解。復位后1天內避免劇烈頭部運動(dòng)，防止耳石再次脫落。若復位效果良好且無(wú)殘余頭暈，1-2天輕度活動(dòng)后無(wú)不適即可逐步恢復正常生活。部分患者復位后可能出現短暫平衡失調或輕度頭暈，需延長(cháng)休息至3天，期間避免駕駛、高空作業(yè)等高風(fēng)險活動(dòng)。癥狀持續超過(guò)3天或反復發(fā)作者需復查，排除前庭性偏頭痛、梅尼埃病等繼發(fā)因素。
日常應避免快速轉頭、仰頭等誘發(fā)動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高頭部15-30度。急性期后可進(jìn)行Brandt-Daroff前庭康復訓練，每日重復進(jìn)行3-5組以促進(jìn)中樞代償。飲食注意控制鈉鹽攝入，避免咖啡因和酒精刺激。若伴隨焦慮情緒，可嘗試深呼吸放松，必要時(shí)在醫生指導下使用甲磺酸倍他司汀片改善前庭循環(huán)。
