腸道氣多可能由飲食不當、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等易導致腹脹，建議減少易產(chǎn)氣食物并增加膳食纖維攝入。

進(jìn)食過(guò)快或飲用碳酸飲料會(huì )吞入過(guò)量空氣，需細嚼慢咽并避免用吸管飲用。

腸道有益菌減少可能與抗生素使用有關(guān)，表現為腹脹伴排便異常，可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛或排便改變，需遵醫囑使用匹維溴銨、莫沙必利、復方谷氨酰胺等藥物。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)消化內科就診。