兒童近視可通過(guò)佩戴角膜塑形鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、調整用眼習慣、視覺(jué)訓練等方式干預，但真性近視無(wú)法完全恢復正常。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、光線(xiàn)環(huán)境不佳、營(yíng)養失衡等原因引起。

1、佩戴角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率延緩近視進(jìn)展。適用于近視度數增長(cháng)較快的兒童，需在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下驗配。常見(jiàn)產(chǎn)品包括夢(mèng)戴維角膜塑形鏡、歐幾里德角膜塑形鏡等，需定期復查角膜健康狀況。

2、使用低濃度阿托品滴眼液

0.01%阿托品滴眼液可通過(guò)調節睫狀肌張力控制眼軸增長(cháng)，臨床顯示可延緩近視進(jìn)展速度。常見(jiàn)藥品有硫酸阿托品滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等，可能出現畏光、視近模糊等副作用，須嚴格遵醫囑使用并配合防曬措施。

3、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外自然光暴露能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。建議進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)、遠眺等動(dòng)態(tài)用眼活動(dòng)，避免戶(hù)外持續閱讀。陰天戶(hù)外光照強度仍能達到近視防控要求，應堅持執行。

4、調整用眼習慣

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后注視20英尺外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺臥看書(shū)或暗光環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時(shí)間每天不超過(guò)1小時(shí)，優(yōu)先選擇大屏幕設備并開(kāi)啟護眼模式。

5、視覺(jué)訓練

通過(guò)調節靈敏度訓練、雙眼視功能訓練等改善睫狀肌調節能力。常用方法包括反轉拍訓練、立體視訓練圖卡等，需在視光師指導下規范進(jìn)行。聯(lián)合聚散球、裂隙尺等工具可改善集合功能，但無(wú)法逆轉已形成的真性近視。

兒童近視防控需建立屈光發(fā)育檔案，每3-6個(gè)月復查眼軸和屈光度變化。飲食上適量補充維生素A、葉黃素等營(yíng)養素，避免高糖飲食。保證每天9小時(shí)睡眠，睡眠不足可能加速近視進(jìn)展。若發(fā)現瞇眼、歪頭看物等異常行為，應及時(shí)就醫排查視功能異常。