無(wú)痛人流后一般需要休息1-3天即可外出，實(shí)際恢復時(shí)間受到術(shù)后出血量、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥預防等因素影響。

少量陰道出血屬于正?，F象，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續超過(guò)10天需及時(shí)復查，避免劇烈活動(dòng)加重出血。

體質(zhì)較好者恢復較快，貧血或免疫力低下者需延長(cháng)臥床時(shí)間，建議根據醫生評估調整活動(dòng)強度。

保持會(huì )陰清潔，兩周內禁止盆浴和性生活，遵醫囑服用抗生素預防感染，避免提重物等增加腹壓行為。

出現發(fā)熱、劇烈腹痛等異常癥狀應立即就醫，術(shù)后1周需復查超聲確認宮腔恢復情況。

術(shù)后建議穿著(zhù)寬松衣物，飲食選擇高蛋白食物促進(jìn)修復，一個(gè)月內避免游泳和長(cháng)途旅行，定期隨訪(fǎng)至月經(jīng)恢復正常。