侯勇 主任醫師
半月板損傷疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解。疼痛通常由運動(dòng)損傷、退行性變、急性外傷、慢性勞損等原因引起。
1、休息制動(dòng)：減少膝關(guān)節活動(dòng)，避免跑跳等負重動(dòng)作，使用護膝或支具固定關(guān)節，有助于減輕半月板摩擦。
2、冷敷熱敷：急性期48小時(shí)內冰敷15分鐘緩解腫脹，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復進(jìn)行2-3次。
3、藥物治療：遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，可緩解炎癥和軟骨退化。
4、康復訓練：在醫生指導下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練，逐步增強股四頭肌力量以穩定膝關(guān)節。
建議避免深蹲爬山等動(dòng)作，超重者需控制體重，若出現關(guān)節交鎖或持續疼痛應及時(shí)就醫評估手術(shù)必要性。
如何判斷膝關(guān)節外半月板損傷
1個(gè)問(wèn)答
半月板損傷關(guān)節積液如何保守治療?
1個(gè)問(wèn)答
治療膝關(guān)節積液和半月板損傷的方法
1個(gè)問(wèn)答
膝關(guān)節的半月板損傷怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
半月板損傷怎么樣治療
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋疼痛不知道是不是半月板損傷
1個(gè)問(wèn)答
如何判斷膝關(guān)節外半月板損傷
1個(gè)問(wèn)答
半月板損傷有積液
1個(gè)問(wèn)答
半月板損傷應該怎么醫治才好
1個(gè)問(wèn)答
半月板損傷保守治療要多久
1個(gè)問(wèn)答
醫院輸尿管結石排石哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
腸胃炎腹痛和腹瀉如何治療
1個(gè)問(wèn)答
尿結石造影是什么回事
1個(gè)問(wèn)答
10歲女孩乳房有硬塊正不正常
1個(gè)問(wèn)答
膀子疼連著(zhù)胳膊酸痛手麻是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
艾灸怎么治療乳腺增生
1個(gè)問(wèn)答
腸胃感冒發(fā)燒幾天能好
1個(gè)問(wèn)答
22周胎動(dòng)變弱是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
寶寶咳嗽發(fā)燒了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腎結石復發(fā)有哪些癥狀
1個(gè)問(wèn)答
2025-08-25
2025-08-31
2025-09-09
2025-08-29
2025-08-23
