頭痛持續多日可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)期熬夜導致腦部供氧不足，表現為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目養神20分鐘。

焦慮情緒引發(fā)肌肉持續性收縮，出現緊箍樣頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想等方式放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

可能與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，典型癥狀為單側搏動(dòng)性疼痛伴畏光。急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。

血壓超過(guò)140/90mmHg可能導致顱內壓升高，常伴隨頭暈目眩。需監測血壓變化，醫生可能開(kāi)具硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

頭痛期間建議保持環(huán)境安靜，適量飲用淡綠茶，避免攝入奶酪、紅酒等可能誘發(fā)頭痛的食物，若72小時(shí)內無(wú)緩解或出現嘔吐、視物模糊需立即就醫。