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頭痛持續多日可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致腦部供氧不足,表現為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠,午間可閉目養神20分鐘。
2、精神緊張焦慮情緒引發(fā)肌肉持續性收縮,出現緊箍樣頭痛??赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想等方式放松,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
3、偏頭痛可能與腦血管異常收縮擴張有關(guān),典型癥狀為單側搏動(dòng)性疼痛伴畏光。急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。
4、高血壓血壓超過(guò)140/90mmHg可能導致顱內壓升高,常伴隨頭暈目眩。需監測血壓變化,醫生可能開(kāi)具硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
頭痛期間建議保持環(huán)境安靜,適量飲用淡綠茶,避免攝入奶酪、紅酒等可能誘發(fā)頭痛的食物,若72小時(shí)內無(wú)緩解或出現嘔吐、視物模糊需立即就醫。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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