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抵抗力差可以打什么針

1人回答 33人閱讀

2023-10-09 16:36

問(wèn)題描述

抵抗力差可以打什么針

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

2023-10-09 17:03 回答了該問(wèn)題

如果想要增強免疫力,除打針外在平時(shí)要注意堅持體育運動(dòng),養成良好飲食習慣,避免暴飲暴食、飲食單一化,應該均衡營(yíng)養,多食用富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、鋅質(zhì)的食物應注意多食用新鮮的蔬菜水果,如獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果、山藥、胡蘿卜、深海魚(yú)、肉類(lèi)、蛋類(lèi),以及牛奶、動(dòng)物的肝臟等,避免挑食

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