洗頭發(fā)時(shí)脫發(fā)嚴重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致休止期脫發(fā)，通常表現為整體頭發(fā)變薄?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、規律作息緩解，無(wú)須特殊用藥。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊健康，伴隨頭發(fā)干枯易斷。需補充瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅果等食物，嚴重者可服用多糖鐵復合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復合維生素B片。

馬拉色菌感染導致頭皮瘙癢出油，與過(guò)度清潔或激素失衡有關(guān)?？捎猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑、克林霉素甲硝唑搽劑控制炎癥，同時(shí)減少燙染頻率。

每日脫發(fā)量超過(guò)100根或持續脫落需就醫，避免使用高溫吹風(fēng)機，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔減少機械性拉扯。