更年期綜合征可通過(guò)中藥調理緩解癥狀，常用中藥有坤寶丸、更年安片、六味地黃丸、逍遙丸、知柏地黃丸等。

1、坤寶丸

坤寶丸由女貞子、墨旱蓮、白芍等組成，適用于肝腎陰虛型更年期綜合征，表現為潮熱盜汗、頭暈耳鳴。該藥能滋補肝腎，改善卵巢功能衰退引起的陰虛火旺癥狀。服用期間忌食辛辣，脾虛便溏者慎用。

2、更年安片

更年安片含熟地黃、澤瀉、牡丹皮等成分，針對陰虛內熱導致的失眠多夢(mèng)、心煩易怒。其滋陰清熱作用可調節自主神經(jīng)功能紊亂，合并骨質(zhì)疏松者需配合鈣劑。服藥期間出現胃部不適可飯后服用。

3、六味地黃丸

六味地黃丸以熟地黃、山茱萸、山藥為主方，適用于腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、月經(jīng)紊亂。該方能改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能，長(cháng)期服用需監測肝功能。感冒發(fā)熱時(shí)應暫停使用。

4、逍遙丸

逍遙丸包含柴胡、當歸、白芍等疏肝健脾成分，針對肝郁脾虛型更年期情緒波動(dòng)、胸脅脹痛。其調節情志作用顯著(zhù)，但陰虛火旺者需配伍滋陰藥物。服藥期間保持情緒舒暢。

5、知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎上加知母、黃柏，適用于陰虛火旺明顯的口干咽燥、五心煩熱。其降火功效較強，脾胃虛寒者需減量使用。服藥期間忌食生冷油膩。

更年期綜合征患者除中藥調理外，建議保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如八段錦或散步，飲食增加豆制品、深海魚(yú)等植物雌激素及鈣質(zhì)來(lái)源，避免咖啡因及酒精刺激。癥狀持續加重或出現異常陰道出血時(shí)需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。