調理更年期可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊、谷維素片、地屈孕酮片等藥物。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)等因素引起，表現為潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等癥狀。藥物選擇需結合個(gè)體癥狀及醫生評估，不可自行用藥。

1、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片屬于雌激素類(lèi)藥物，適用于雌激素缺乏導致的更年期潮熱、陰道干燥等癥狀。該藥物通過(guò)補充外源性雌激素緩解癥狀，使用前需排除乳腺癌、血栓性疾病等禁忌證。用藥期間需定期監測子宮內膜厚度和乳腺情況。

2、黃體酮膠囊

黃體酮膠囊為孕激素制劑，常與雌激素聯(lián)合使用以保護子宮內膜，預防單一雌激素治療引發(fā)的子宮內膜增生風(fēng)險。該藥物可改善更年期失眠、焦慮等神經(jīng)癥狀，可能出現頭暈、乳房脹痛等不良反應，需嚴格遵循用藥周期。

3、坤泰膠囊

坤泰膠囊是中成藥制劑，含熟地黃、黃連等成分，具有滋陰清熱功效，適用于更年期陰虛火旺型潮熱、心悸。該藥不良反應較少，但起效較慢，需連續服用較長(cháng)時(shí)間。服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

4、谷維素片

谷維素片通過(guò)調節植物神經(jīng)功能改善更年期心悸、多汗等自主神經(jīng)紊亂癥狀。該藥提取自米糠油，安全性較高，適合輕度癥狀患者，但對嚴重激素缺乏癥狀效果有限。長(cháng)期服用需注意胃腸道反應。

5、地屈孕酮片

地屈孕酮片為合成孕激素，用于更年期激素替代治療中的孕激素補充，可規律撤退性出血，保護子宮內膜。該藥生物利用度高，肝功能異常者慎用。用藥期間可能出現突破性出血，需及時(shí)就醫調整劑量。

更年期女性除規范用藥外，建議保持均衡飲食，適量增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素含量高的食物攝入。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于緩解癥狀。保證充足睡眠，避免熬夜，可通過(guò)冥想、呼吸訓練調節情緒。定期進(jìn)行骨密度和乳腺檢查，監測長(cháng)期用藥安全性。癥狀加重或出現異常陰道出血時(shí)應及時(shí)復診調整治療方案。