孩子牙齦出血可能由牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、補充營(yíng)養、調整刷牙習慣、就醫檢查等方式改善。

牙齦炎多因口腔衛生不良導致菌斑堆積，表現為牙齦紅腫、觸碰出血。家長(cháng)需幫助孩子每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合兒童含氟牙膏，必要時(shí)遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或碘甘油局部消炎。

維生素C或K攝入不足會(huì )影響毛細血管脆性和凝血功能。建議家長(cháng)增加孩子飲食中獼猴桃、西藍花、草莓等富含維生素C的食物，或菠菜、羽衣甘藍等富含維生素K的蔬菜，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下補充維生素制劑。

用力橫向刷牙或牙刷過(guò)硬會(huì )損傷牙齦黏膜。家長(cháng)需選擇兒童專(zhuān)用軟毛牙刷，示范豎刷法，監督孩子刷牙力度，出血時(shí)可暫時(shí)用生理鹽水漱口緩解。

白血病、血小板減少癥等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴隨皮膚瘀斑、反復鼻出血。需及時(shí)就醫進(jìn)行血常規檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如急性淋巴細胞白血病需采用VDLP化療方案。

日常注意培養孩子早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期口腔檢查，避免進(jìn)食過(guò)硬食物刺激牙齦，長(cháng)期出血或伴隨其他異常癥狀應立即就診。