醫生回答
馬保海 副主任醫師
肚子是大部分人比較容易堆積脂肪的地方，尤其是久坐辦公室的上班族。運動(dòng)是減掉肚子上贅肉科學(xué)合理且有效的方法。很多人減肥主要也是要減掉肚子。有幾個(gè)動(dòng)作推薦，一是立臥撐，二是平板支撐，還有卷腹也可以有效減肚子上的贅肉。平時(shí)也要多增加運動(dòng)，像游泳和跳繩，減肥重在堅持。
馬保海 副主任醫師
減小肚腩的運動(dòng)都有哪些呢
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瘦小肚腩的運動(dòng)有哪些
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減去小肚腩方法有哪些
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如何能減掉小肚腩呢，減小肚腩方法哪些比較好呢？
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