孕婦舒張壓低于60mmHg可通過(guò)調整飲食、增加液體攝入、改變體位、監測血壓等方式改善，通常由血容量不足、貧血、內分泌失調、心臟功能異常等原因引起。

適當增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日可增加2-3g食鹽，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，推薦食用牛肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物。

每日飲水不少于2000ml，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免長(cháng)時(shí)間空腹狀態(tài)，建議少量多次補充水分。

避免突然站立或長(cháng)時(shí)間站立，起床時(shí)先坐起30秒再站立，必要時(shí)可穿戴醫用彈力襪，睡眠時(shí)建議左側臥位改善子宮血流。

每日定時(shí)測量血壓并記錄，若伴隨頭暈、視物模糊、少尿等癥狀需立即就醫，可能與妊娠期高血壓疾病、甲狀腺功能減退等病理因素有關(guān)。

建議孕婦保持規律作息，避免高溫環(huán)境，出現持續低血壓癥狀應及時(shí)產(chǎn)科就診，必要時(shí)可遵醫囑使用生脈飲等中成藥制劑。