張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可以熱敷，熱敷有助于緩解肌肉痙攣和局部疼痛，但需根據病情階段選擇合適方式。
1、急性期慎用急性期神經(jīng)根水腫明顯，熱敷可能加重炎癥反應，建議48小時(shí)內冷敷，后期再考慮熱敷。
2、慢性期適用慢性期肌肉緊張為主時(shí)，40℃左右熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，每次不超過(guò)20分鐘，每日2-3次。
3、禁忌情況皮膚感覺(jué)異常、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變患者需防止燙傷，熱敷前應測試溫度敏感性。
4、聯(lián)合治療熱敷應與牽引、核心肌群鍛煉等結合，單純熱敷無(wú)法改變椎間盤(pán)突出解剖學(xué)改變。
熱敷時(shí)建議使用專(zhuān)業(yè)熱敷墊控制溫度，避免直接使用高溫物品接觸皮膚，同時(shí)配合醫生制定的綜合康復方案。
輕微腰椎間盤(pán)突出癥怎么辦
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