醫生回答
李峰 副主任醫師
用腦過(guò)分造成了睡眠深度的病癥，這個(gè)現象由因而用腦過(guò)分造成腦細胞心臟的血液灌注減少缺氧，從因此引發(fā)神經(jīng)虛弱的病癥。出現這樣的現象，首先要防止用腦過(guò)度，假如須要常從事一些腦力活動(dòng)，最佳距離一個(gè)小時(shí)就適當選擇一些有氧活動(dòng)，例如散步，慢跑，游泳，球類(lèi)活動(dòng)等。
李峰 副主任醫師
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