李峰 副主任醫師
可能是由于缺乏維生素b導致的。維生素B是B族維生素的總稱(chēng)，有12種以上，其中公認為人體所必須的維生素有9種，全部為水溶性維生素。孕婦或寶寶缺乏維生素B，容易出現皮膚疾病，如手腳脫皮、濕疹、爛嘴角等。生活中含有維生素b的食物有很多，你可以根據自己缺乏的某一種維生素b來(lái)針對性補充。維生素B主要來(lái)源于谷物、鮮蔬菜、水果、牛乳、蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)、酵母、糠麩、花生等。B族維生素是推動(dòng)體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。
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手腳總是脫皮，容易長(cháng)濕疹，缺乏維生素b如何補充？
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想補充一點(diǎn)維生素B，維生素b群體的類(lèi)型和功能是什么？
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缺乏維生素b1會(huì )得什么病，該怎么辦？
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