廖張元 主任醫師
老人愛(ài)睡覺(jué)可能是正常生理現象，也可能提示輕度認知障礙、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等健康問(wèn)題。
1. 生理衰老老年人新陳代謝減緩，晝夜節律改變可能導致白天嗜睡，建議保持規律作息，適當增加日間活動(dòng)。
2. 認知障礙阿爾茨海默病早期常見(jiàn)睡眠增多，可能與腦內褪黑素分泌紊亂有關(guān)，需進(jìn)行認知功能評估，可遵醫囑使用多奈哌齊、美金剛等藥物。
3. 腦供血不足腦動(dòng)脈硬化導致慢性腦缺血時(shí)，患者常出現嗜睡伴頭暈，需控制血壓血脂，可選用阿司匹林、阿托伐他汀等改善循環(huán)藥物。
4. 甲減癥狀甲狀腺功能減退會(huì )導致代謝率下降引發(fā)嗜睡，需檢測甲狀腺功能，確診后需補充左甲狀腺素鈉等替代治療。
建議記錄老人每日睡眠時(shí)長(cháng)，若合并食欲下降或反應遲鈍應及時(shí)就診，日?？裳a充核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。
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