周瑋琰 副主任醫師
近視200度多數情況下屬于輕度近視，可通過(guò)光學(xué)矯正、視覺(jué)訓練、用眼習慣調整、環(huán)境改善等方式干預，但完全恢復概率較低。
1、光學(xué)矯正佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡可矯正屈光不正，控制度數增長(cháng)。需定期復查視力，及時(shí)調整鏡片度數。
2、視覺(jué)訓練通過(guò)調節靈敏度訓練、雙眼視功能訓練等方法，可能延緩近視進(jìn)展。需在專(zhuān)業(yè)視光師指導下重復進(jìn)行。
3、用眼調整減少持續近距離用眼時(shí)間，遵循20-20-20法則。避免在光線(xiàn)不足環(huán)境下閱讀或使用電子設備。
4、環(huán)境改善保證每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，自然光照有助于延緩近視發(fā)展。保持閱讀距離大于30厘米，調整屏幕亮度和對比度。
建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查，青少年可考慮角膜塑形鏡控制進(jìn)展，日常注意補充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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