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為什么肌肉容易拉傷

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問(wèn)題描述

為什么肌肉容易拉傷

醫生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫師

肌肉拉傷多見(jiàn)于運動(dòng)當中,常見(jiàn)的原因是由于熱身不足或者運動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作不當,突然發(fā)力導致肌肉的強烈收縮,超過(guò)肌肉本身的閾值,從而對肌肉組織以及肌肉軟組織產(chǎn)生損傷引起的臨床癥狀。其實(shí)比較常見(jiàn)的原因包括以下幾個(gè)方面:很多不動(dòng)的人經(jīng)常久坐,或經(jīng)常不運動(dòng)的人突然想起來(lái)去做運動(dòng)、去做一件事情,這件事情可能很耗費力量,當肌肉突然做平時(shí)不做的動(dòng)作時(shí)就可能會(huì )產(chǎn)生拉傷,這是比較常見(jiàn)原因。所以說(shuō)在身體活動(dòng)的過(guò)程中,如果說(shuō)出現過(guò)度的受力或者是出現姿勢不良的運動(dòng),很容易導致肌肉過(guò)度的牽拉以后引起損傷,導致肌肉部位有腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況。

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