放療前可通過(guò)調整飲食、改善睡眠、心理疏導、皮膚護理、藥物準備等方式做好準備。放療通常由腫瘤治療需求引起。
1、飲食調整：放療前需保證營(yíng)養均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對消化系統的負擔。適量補充水分，保持身體代謝正常。
2、睡眠改善：放療前需保證充足的睡眠，建議每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。必要時(shí)可在醫生指導下使用助眠藥物，如佐匹克隆片7.5mg或艾司唑侖片1mg。
3、心理疏導：放療前可能出現焦慮、恐懼等情緒，可通過(guò)與家人朋友溝通、參加心理輔導課程等方式緩解。學(xué)習放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助保持心理平衡。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
4、皮膚護理：放療前需保持照射區域皮膚清潔干燥，避免使用刺激性護膚品。穿著(zhù)寬松、透氣的衣物，減少皮膚摩擦。放療前可涂抹保濕霜，如凡士林或尿素軟膏，預防皮膚干燥。
5、藥物準備：放療前需根據醫生建議準備相關(guān)藥物，如止吐藥昂丹司瓊片8mg、止痛藥布洛芬緩釋膠囊300mg、抗感染藥頭孢克洛膠囊250mg等。了解藥物的使用方法和注意事項，確保放療期間能夠及時(shí)應對不適癥狀。
放療前需注意飲食清淡，避免高脂肪、高糖食物，多吃富含纖維的食物如全麥面包、燕麥等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。保持良好的心態(tài)，積極面對治療，定期復查，確保放療順利進(jìn)行。